炎炎夏日，相约保障湖

炎炎夏季,是体能储备的黄金季节,让我们用一场大汗淋漓,寻找更好的自己
7月23日(周六)晚上7点15分,宋夹城南门集合,热身,交流,合影.7点30分准时开跑,路线保障湖外圈(大圈5.5公里,小圈4,8公里)跑友们根据自身状况选择圈数,活动现场提供冰镇酸梅汤为大家解渴.
由于气温较高,在参跑得同时,注意自己的身体状况,一旦遇有不适,请立即停止活动,同时求助身边的跑友,也提醒同跑得伙伴注意和关心身边的跑友.活动当天如遇恶劣天气,自动取消,本次活动为自行参加,请大家注意安全.
特别提醒:为避免每次活动造成的资源浪费,增强环保意识,俱乐部不再使用一次性杯子,建议大家自己带一只杯子,现场取酸梅汤之用.希望大家配合.扬州跑步俱乐部.