惊蛰，这种养生食物必不可少~
惊蛰吃梨，润肺健脾
民间素有“惊蛰吃梨“的习俗
此时天气乍暖还寒
气候相对干燥
这时候饮食上可以选择多汁性寒味甘
润肺滋阴功效的梨
但是梨性质阴寒
不宜一次食用过多
对于脾胃虚寒或血糖偏高的人则不宜食用生梨
今天东方上神就给你们带来梨的两种吃法
这个惊蛰
给你的脾肺来个保健吧
策划/蒋爱华 审核/范本林
扬州东方医院新媒体工作室出品
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