王者归来 | 现金大奖等你“游”
说到游泳，
你肯定会想到今年的奥运会游泳比赛，
不少女生看的真的是鼻血肆溢
是的，是的，我们国家游泳运动员，
真的不仅仅是游泳技术一流，
颜值更是爆表，
身材也是杠杠的。
游泳一直以来是项特别健康的运动，
而且它能够运动到你身体的每一个部位。
说到游泳啊，
本小编不得不给你们普及一下游泳的一些常识了
饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。
饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，
所以最好在饭后2小时之后再去游泳。
对于水域比较深的场所或者游泳技术不是很好的朋友，
请千万记得带上游泳圈类辅助工具。
游累了可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！
在水里浸泡时间过久后会感觉很不舒服，
所以游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。
对于女性来说，经期身体抵抗力差，
游泳的话会使得细菌进入到体内，产生感染。
所以女性朋友经期不宜游泳。
像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。
陌生的水域你搞不清楚水的深度和水下的情况，
大意下水会加大溺水事故发生的概律
你是游泳达人么？
你是游泳之王么？
扬州游泳爱好者的福利来啦！！！
2016扬州李宁体育园
海娜斯顿·李宁“谁是泳王”游泳公开赛
将于10月16日火热开赛
给你一个加冕“泳王”的机会，
更有总价20万的奖品等你拿。
1比赛项目和组别
2参赛须知
1、参加活动和比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病及其他隐形、慢性 等不适宜进行游泳运动的人员不得报名参加。
2、凡参加比赛的人员凭有效证件检录、领奖核认。
3、组委会在比赛现场提供紧急医疗救助服务，参赛者如有不适应及时寻求帮助。
4、参赛人员须遵守赛事承办地的管理规则，服从活动组织者的安排。
3报名方式
1、报名费：参赛人员凭个人有效身份证件报名参赛。每人限报两项，报名费30元/人。成功报名后，每人可获得泳帽一顶，健身券、游泳券、体测券各一张，总价值150元（比赛当天签字领取）
3、参赛人数：本次比赛人数不设上限（根据实际报名人数，可以延长赛期）。
4、报名方式
4.1、现场报名：报名表可在扬州李宁体育园各馆前厅领取填写，并于10月12日18：00前交至扬州李宁体育园综合馆前台（广陵沙湾中路东侧文昌东路南侧，邮编：225000），一经报名不得擅自更改，逾期报名不予受理。
4.2、网上报名：登录扬州李宁体育园官方网站（www.yzliningsport.com）——2016海娜斯顿·李宁“谁是泳王”游泳公开赛专题页面，下载报名表，并于10月12日前将电子报名表发送至2218186924@qq.com并将报名费交至支付宝账号：18252727129（*晖）。
5、报名时间：本次比赛报名自即日开始，截止日期为10月12日。 如报名截止后，已报名，但未交报名费，该报名视为无效报名，不予安排比赛。
6、其他：成绩达到业余等级资格者，将获得资格证书。
4奖项设置
比赛将决出各项目前三名，获得总价值20万元的游泳系列装备及精美奖品！
