【剩菜大作战】春节剩菜如何处理?!戳!

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27


我们家家都难免会遇到剩菜的麻烦,很多朋友会有这样的疑问:剩菜还能吃吗?有很多人说剩菜不能隔夜,会有毒啊!事实上,剩菜是否能吃,要看剩的是什么,剩了多久,在什么条件下储藏,重新加热是什么条件。   


鱼、虾、蟹

1.鱼、虾、蟹这类河鲜海鲜放不了太久,它们应该最先被消灭!不然微生物繁殖起来……吃了容易拉肚子,对肠胃也是一种负担。


(网络配图)



荤菜

2.在冰箱中存放的荤菜,只要在食用前彻底加热熟透,就能保存1-2天。虽然其中的维生素会有所流失,但肉类的蛋白质仍然没坏,口感还不赖。



凉拌菜

3.蔬菜,尤其是凉拌菜,最好不要存放超过24小时以上。


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蔬菜在存放过程中因细菌活动,很有可能逐渐转变成有毒的亚硝酸盐。虽然在冰箱过个夜还不至于上升到引起食品安全事故的程度,但还是不建议存放超过24小时~毕竟健康最重要嘛!



怎么存放剩菜更健康?


1.不要把冰箱塞得满满当当的,冰箱的制冷效果会大打折扣,不利于保存剩菜哦!


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2.一出锅就铁定知道消灭不完的,可以预先分装,将一部分菜摊出来先。这样剩菜没有被筷子、口水什么的污染过,微生物、细菌没有这么多,更利于保存。


3.想要存放两三天都能吃的秘诀,在于避免反复加热。


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有些友仔友女也不看看剩菜的量,一拿出来就直接加热,最后剩菜还是吃不完,又怼冰箱里了……反复几次菜就不行了,不用抢救了……


4.冰箱的最下层最里面,冷却速度最快。剩饭剩菜优先往那塞!及时冷藏换来的就是剩菜的生命!



剩菜怎么加热好点咧?

1.经常用微波炉加热剩菜你就知道,有时候中心已经热得不行了,边边都还是冷的,容易受热不均。


因此友仔友女们在加热肉菜、豆制品时,热久一点,翻动一下再热会儿,确保剩菜的各个部位都加热稳当了,再开吃!


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2.然鹅蔬菜什么的就不适合过度加热了,有条件了话,改蒸的吧!否则味道与营养都大打折扣,吃起来得不偿失……



如何让剩菜变新菜?

要说剩菜届还有哪道明星菜肴了话……

那便是「回锅肉」了~

所以,我们可以从回锅肉中

学到些处理剩饭剩菜的秘诀!

那就是……

改刀、加配料、放调料!


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1.给剩菜换个口味!

原本吃剩的「红烧牛肉」,加上些咖喱,再与洋葱、土豆、蘑菇一起翻炒,一道「咖喱牛肉」闪亮登场!


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原本吃剩的「白切鸡」,淋上些葱花酱油,重新炒制一下,「葱油鸡」也不错捏!


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2.给剩饭换个新颜!

原本吃剩的米饭,加上一些玉米粒、火腿丁、荷兰豆、再改刀昨晚剩的肉菜,切成丁一起炒制,一道热腾腾的,外面卖30闷一碟的扬州炒饭新鲜出炉!而你的成本却低得多!


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3.听说你每样菜都剩一些?那就做成杂烩香锅吧!

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保存剩菜的几点提醒

提前分装:明知道这一餐吃不完,就应当在出锅时分装到不同的盘子里,其中一份稍微凉下来之后就放入冰箱,这样菜中细菌的“基数”很低,第二天甚至第三天,热透了再吃,都没有问题。  

放在冰箱下层最里面:如果菜肴已经在外面放了两三个小时,大家又用筷子踊跃翻动过了,保质期就会缩短。这时候要注意,把它铺平一点,放在冰箱下层的最里面,让它尽快地冷却到冷藏室的温度。放到第二餐是可以的,但一定要彻底加热到100℃,保持沸腾3分钟以上。

豆制品耐热,蔬菜怕热:相比于肉类来说,豆制品更容易腐败,因此加热时也要更加注意。豆腐中的维生素含量低,而它所富含的蛋白质和钙、镁等是不怕热的,加热时间长点不会明显降低营养价值。蔬菜则不适合长时间的加热,可以考虑用蒸锅来蒸,营养素损失较少。 

剩菜别反复多次加热:剩下的肉类第二餐还吃不完,最好只加热一半,剩下部分仍然放回冰箱深处。 

剩菜新做:可以把剩菜改造成汤,比如剩排骨加蔬菜和挂面,做成蔬菜排骨汤面;剩番茄炒蛋加番茄、木耳和面疙瘩,改造成番茄味疙瘩汤


每逢佳节胖三斤!

你以为节后就不胖了?

还不是要吃吃吃

把剩菜解决!

图文 | 菜谱、摄图网、新浪网


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