东方君为您展示三道平民大菜的至高境界！

一眨眼

国庆假期已过大半

为啥东方君感觉

昨天刚放假呢~

东方君觉得

吃吃吃

就是为祖亲

庆生的最好方式！

国庆余额还有2天

今天东方君给大家带来

三道美味

看样子

就很诱人哟

► 秋天到了，衣服要换季，食谱也要更新哦！ 东方君为你选出的这三道家常大菜，肥而不腻，学会了就能和家人朋友愉快地吃肉肉！

► 梅菜扣肉，看似复杂其实做起来很简单，先把梅干菜泡发后炒制入味；再把整块五花肉腌制后油煎，要煎到肉皮鼓起来；最后把材料混合蒸一个多小时，一道入口酥烂、肥而不腻的梅菜扣肉就完成了。

► 无水葱油鸡烹饪简单、耗时短。用盐和胡椒稍稍腌制下童子鸡，在铸铁锅底铺好葱姜，放入整鸡焖煮，20几分钟就好了。趁热淋上滚油，香气扑鼻，吃的时候直接撕开，鲜嫩多汁。

► 猪手富含胶原蛋白，烹饪的方法也很多，如果怕油腻，可以试试这道可乐猪手。可乐常被用来代替白糖调味，有清甜解腻的效果，碳酸水所含有的苏打成分，可以让脂肪较多的肉类吃起来更Q弹。

假期已经接近尾声

让我们赶紧抓住国庆的小尾巴

好好吃吃吃

过一个愉快的假期

俗话说

宁可胖的精致

不能瘦的雷同~