【教学】山地车进阶必学骑乘技巧

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

刚接触山地车,初期的你是否有过重心不稳的现象,有没有产生摔车的憾事?


若前方遇到小障碍物该如何是好?绕道不行?简易跳跃继续骑乘?还是回家研究下次再看看?


山地车路况变化多端,柏油路、土坡或石阶都是行走之处,对车友而言,不仅考验骑乘的能力,还要克服心理的恐惧。阿志带你一起探索山地车进阶骑乘技巧的奥妙之旅!


单车过弯

适合对象:

刚入门的车友及温故知新的好手


车友接触山地车,平地直线骑行没问题,但是在遇到过弯时,容易发生重心不稳的问题,特别在Off-Road路段。虽然山地车的车胎宽度较公路车宽,使得许多人认为轮胎在过弯时,接触面积大,相对比较平稳。其实山地车胎抓地的时候,是靠轮胎上的胎文,是以点与地面接触。这样一来,在过弯时容易打滑。



山地车过弯是用身体压,人同时要有自然逃脱的动作,若山地车胎抓地性不佳,或是轮胎颗粒磨耗过度,很容易造成打滑的现象。


单车下台阶

适合对象:

骑乘已具一定基础,想挑战下坡骑乘的车友。


▲面对下坡或石阶的状况,为求安全起见,有经验的车友将臀部向后延伸。


如何把重心压低?


双手抓紧车把,并将身体向后拉,腹部可放在座垫后面,不要与座垫紧紧相贴,不然在上下跳动的路面,会把腹部撞得疼痛不已。


臀部切莫将重心压得过低,造成臀部与后轮作直接的亲密接触,受伤就得不偿失了。若车友不想改变臀部骑乘的位置,可以选购可调试座管,也是个很好的解决方法。


前轮跳跃:海豚跳

适合对象:

骑乘已有一段时间,想进步至更高阶的车友。


首先可在空地练习,先以树干等相关障碍物为目标,并将车的前轮与障碍物贴紧,然后整车向后移半个车轮,此时车轮所停的位置,就是起跳点。


车友在起跳点,标注记号,同时以较慢的速度开始练习,这样比较容易上手。此外,速度的快慢也决定起跳点的远近,速度越快,起跳点越早,反之相反。


  

在练习海豚跳时,臀部切莫贴紧座垫,这样不仅可以保护臀部,也可避免后轮与障碍物接触时,轮胎产生蛇咬的情况,至于前跳且后轮也跟着跳的动作?这属于高难度的动作,一般而言,需要积累更多的骑乘时间与经验,才会建议车友学习。


-----往期精彩文章大放送-------


1.山地车 海豚跳&下坡教学

2【教学】山地车 后轮骑&后轮腾空技巧

3.新手过弯教学  PRO级的弯道攻略

4.一学就会的山地车飞包和压弯技巧,你值得拥有!

5.【单车教室】自学后变导轮加大术

后台回复关键词,例如:上海展| 欧洲展膝盖| 骑行姿势| 锁踏 |  锁鞋 |  水壶 |  头盔 | 前叉 | 骑行服 | 骑行裤  饮食 |  女生骑车...等,可查看相关文章!

输入的关键词没有查看到相关文章,小编会后台一一回复的噢!

*轻戳标题即可查看哦*

关于单车志

单车志公共微信是《单车志》在中国大陆唯一官方微信公共平台,欢迎您的加入!



长按二维码关注我们

1.单车志微信号:bicyclingchina

2.更多资讯请查看单车志官网

http://www.bicycling.net.cn

3.如需转载,请注明出处并保留图片水印






2017兰卡威D6 ENRICO BARBIN为车队破冰摘冠

点击【阅读全文】,进入单车志官网查看

↓↓↓

发表
26906人 签到看排名