快乐骑行 | 一起去骑行,像风一样自由:在自行车运动公园体验专业骑行~

初识自行车

公路车与山地车的不同

孩子们虽然从小就骑自行车，但那是儿童玩具自行车，和真正的公路自行车、山地自行车有很大差别。具体到公路自行车和山地自行车，两者也是有很多不同之处。究竟有哪些不同之处呢？一边对比两种车，一边发现它们的不同吧。

孩子们当天骑行的是山地自行车，它的工作原理是什么，关键组成部位都叫什么名称，骑行时需要注意哪些事项……在骑行之前，教练一一给孩子们讲解清楚。

公路赛道骑行体验

你们是一列自由的“风”

在知识讲解结束后，孩子们跟随教练进行热身，然后，大家最期盼的时刻到来了——根据身高不同，孩子们将被分配到适合自己的自行车，还可以根据自己的喜好选择颜色。豁~这可是世界最好品牌自行车之一哦，美国自行车第一品牌——崔克(Trek)！每辆自行车都有一个醒目的编号，整整一天，它就是你的专车喽~

初次上路，孩子们会排成一个纵队，彼此保持一定距离。“出发”“转弯”“下坡”“停下”……教练号令发出后，队员们像报数一样依次往后“传话”，队伍紧张而有序，无形中你会感受到一种力量在蔓延~

运动公园内的公路赛道和我们日常的公路不同，它呈封闭环状，没有机动车通行，自行车队单向通行。依地势而建，有坡度起伏、若干弯道，加之路边绿植繁密，骑在赛道上，如置身美丽的野外，身心愉悦。

第一圈骑行结束后，教练将为大家纠正动作，进行小结，然后再次上路。第二次再出发，孩子们对路况熟悉了，牢记了动作要领，更能体会像风一样的自由了。

午餐午休

能躺着休息真是太好了！

骑行是很耗费体力的运动，在多圈公路赛道骑行后，孩子们开始午餐补充体力并进行午休。餐厅伙食不错，更棒的是孩子们拥有专门为他们设置的休息间，孩子们可以躺在床上休息会儿。这对于下午还要进行大运动量骑行的孩子们来说太必要了。

PUMP RACK赛道骑行体验

怎一个“刺激”可以形容？

午休后，电视上常出现的PUMP RACK赛道将出现在孩子们眼前。教练先进行示范，然后布置任务，孩子们需要在PUMP RACK赛道上骑行，并通过路尽头的圆形赛道，然后回来。连绵起伏的赛道看上去已经很具挑战性了，再连续通过环形赛道？这是不可能完成的任务啊。

看着面露惧色的孩子们，教练不断地鼓励着，小伙伴们也一起加油。虽然有人中途骑偏，偏离了赛道，或者没有冲上圆形赛道，被迫下车，那又怎样？推车上路，再次出发。多次练习后，PUMP RACK赛道上只剩下孩子们“刺激”“太好玩了”的尖叫声了。

其实，更好玩的还在后头。

山地越野环线骑行体验

孩子们的快乐让人嫉妒

骑过了公路，骑过了PUMP RACK，更多“惊喜”出现在3.6公里山地越野环线上：70度大下坡、乱石路、急转弯、砂石路……真替孩子们捏把汗啊！事实证明，担心是多余的。经过一天的历练，孩子成竹在胸，沟沟坎坎都已不在话下，体验骑行的快乐是这时最主要的任务了。

体验山地越野时已接近傍晚。落日余晖洒在孩子们身上，听着他们一路上大呼小叫、各种吹嘘炫耀，感觉一切都是那么美好！

骑行一日营活动结束了，孩子们在收获运动快乐的同时，也锻炼了意志品质，敢于迎难而上、挑战自我了，这也是成长的快乐！