自行车骑行教学视频大全,新人必看!

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前叉，牙盘和档位的选择

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山地车骑行需要的装备

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如何拆装自行车

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基本骑行的正确姿态

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变速与刹车的基本原理

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山地车上下坡骑行技巧

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山地车平衡技巧训练

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山地车沙地路面骑行技巧

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山地车（乱石）路面骑行技巧教程

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山地车的跳跃技巧教程

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前轮侧跳教程

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飞包教程

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后轮滑教程

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下台阶教程

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兔跳教程

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甩尾教程

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山地车教程

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山地车骑行技术

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公路车的骑行技巧讲解（下）

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公路车的骑行姿势与技巧

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关于公路车骑行的若干建议

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骑行前热身技巧

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骑行装备穿戴

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骑行前检查自行车

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刹车与变速技巧

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保持踩踏效率技巧

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骑行下坡技巧

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骑行安全事项

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康师傅教你爬坡

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大表哥教你爬坡

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萨甘教你抬把

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冬季骑行的五种方法

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骑行保护屁股技巧

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骑行减肥技巧

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调节手变距离

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更换自行车锁鞋锁片

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冬季训练技巧

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自行车赛后恢复技巧

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卡文迪什教你冲刺

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如何双缠把带

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骑行后自行车清洁

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自行车清洗保养技巧

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调整最佳握距

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十大自行车维修保养错误

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公路车碟刹保养术

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链条清洗

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自行车坐垫设定

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变速器调整

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单车清洗技巧

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刹车调整

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后轮拆卸

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