【骑行】美利达2018.3.3活动公告(师村)【01】

发表于 讨论求助 2021-05-03 11:00:38


01

快乐骑行 美利达人

【骑行日期】2018年3月3日

【骑行终点】师村

【集合时间】8:00

【出发时间】8:30

【集合地点】鼓楼广场

【骑行里程】全程约65KM

【就餐方式】统一桌餐(重八席),费用AA

【骑行难度】★☆☆☆

【爬坡难度】★☆☆☆☆

【骑行积分】100

【骑行次数】1

【骑行路线】鼓楼广场→滨河东路→天井村→秦壁村→范村→安乐村→师村→吉恒(就餐)→淹底→乔里村→涝洰河公园(集结)。

春暖花开,美利达队伍马上就来了

【出行旗手】青风  18635703590

【出行队长】骄阳   18635755298

【出行收队】东~暖阳 13835742850

      憧憬未来 13467191617

【出行要求】头盔、手套等防护装备必戴,意外保险必办

【骑行车辆】全程适合山地车、旅行车、小轮车,小部分路段不适合公路赛。

【本次活动黑鸟路书编号:591765】

  可在手机软件“黑鸟单车”中“车队→我的车队”中搜索“山西临汾美利达自行车俱乐部”(ID:507068)查看每次活动出行安排及下载路书。查看同伴位置,请输入频道号:201551。

MERIDA

重要提示

  ①骑行过程中遵守团队纪律,服从安排,禁止超越领队骑行;

  ②骑行中请大家务必配备好头盔及手套等防护装备;

  ③在下坡路段专心骑行,保持车距,严格控制车速,绝对禁止聊天、超车

  ④若有不随队就餐的请在出发前声明

  ⑤提前、中途短暂离队请告知队长或保障人员;

  保护环境,绿色、低碳出行,禁止在沿途乱丢垃圾

  ⑦就餐时禁止饮酒

  ⑧严格遵守交通规则,靠道路右侧骑行,禁止闯红灯

  ⑨天气寒冷,请做好保暖;

  ⑩每位骑友离开活动队伍后,要注意自身安全,确保安全返回。



下坡10大注意事项


  1.制车速在熟悉的路上,路况很好的,速度最好不要超过35km/h,在转弯时提前减速。在不熟悉或者路况不是很好的,建议不要超过25km/h。这样在突发情况时(对面来车、减速带、路面有坑、有沙石子等),可以控制住车子。

  2.掌握熟练的刹车技术。从技术上讲,使用点刹,新手可以前后一起点刹,熟练后可先前刹后后刹或单独前刹,记住前刹的效果要比后刹好很多。在刹车的同时,重心往后移(下坡前把车座调低是个不错的选择),双手伸直握紧车把。只要不把刹车捏死,不会出现翻车问题。

  3.精神要高度集中。密切注意前方的路况,路标,车辆等。禁止骑行中尤其是下坡听耳机、聊天、左顾右盼等分散注意力的行为。

  4.遵守交通规则。不要在对方的车道骑,尤其是转弯时。在确保安全的情况下尽量靠边。

  5.不骑赌气车。不要在下坡时跟别的人比速度,更不要和机动车比。

  6.保持安全距离。下坡过程中速度30km/h时保持车距30米,建议是50米。禁止并排骑行。

  7.不要做小动作。下坡过程中严禁双手或单手离把,严禁接听或拨打手机,严禁转弯时回头,严禁挥手等等危害骑行安全的动作。

  8. 禁止超车。在下坡的过程中,尽量不要超车,避免给自己和对方带来不必要的麻烦和危险。

  9.禁止成S路线骑行。在骑行尤其是在下坡过程中,车子左右摇摆一是会使自身的重心不稳,造成翻车;二是对其他骑友也是莫大的潜在威胁。

  10.必须要戴头盔。一旦发生碰撞或摔车,它将是您的重要“保护神”。所以碰过一次的头盔不要再用了,它已经完成它的使命了。



★ 头盔和保险★

  当意外发生的时候头盔会在碰撞物体与头部之间形成一个缓冲区,能够有效降低外界对头部的伤害,起到保护头部的作用,带有帽檐的头盔还能够起到防晒的作用。在此本俱乐部郑重声明:头盔作为重要的保护装备,在每次活动时必须佩戴!凡经友情提醒后仍不佩戴、不听从指挥的骑友谢绝参加本次活动。

  保险作为出行的重要条件主要原因是发生意外时,能给自己提供最大限度的资金帮助,减轻医疗费用压力,使自己的伤害和损失降到最低。凡自愿参加本俱乐部组织的活动,视为其已购买保险,不进行一一查验。


注意哦!

  如遇下雨(雪)、大风、雾霾等不宜出行天气,请及时关注美利达QQ群和微信群通知!

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