玩转崇礼山地车公园需要掌握的知识点(上)

发表于 讨论求助 2022-02-11 12:25:21



山地车作为极限运动的一种,

要想参与进来玩耍,

首先,是需要佩戴保证安全的护具,

以减少意外磕碰时受到的伤害。

下面给大家稍稍普及一下,

大家可能需要用到的装备。



最重要的头盔:

在我们骑车的时候,必须带的一件护具就是头盔,并且要正确的佩戴头盔。

关于头盔的选择很多,在崇礼速降公园骑行,我推荐使用山地车半盔山地车全盔

山地车的半盔可以保护你的后脑

全盔不仅可以保护你的后脑,还可以保护你的下巴以及美丽的脸

请不要像右侧这位车手一样佩戴头盔。





手套

手套可以保证你在摔跤的时候不会划伤手部

同时可以保证你的手在握住车把时候不会打滑。



护膝

保护你的膝部,如果有条件的话可以选择长款护膝,

这样也可以保证你的小腿前部不会被山地车脚踏划伤



护肘

如果有全身护甲,可以忽略这个。



全身护甲

强烈推荐POC的全身护甲,

胸部,背部,肩部,肘部均有VPD2.0的保护材料,穿着柔软贴身。



马桶圈

保护你的颈部以及锁骨的安全。





使用一根食指捏刹车

使用一根食指刹车,可以让你其他4根手指更好的握紧车把。

在正式上山之前,最好在平地体验一下刹车的力度,

保证使用刹车时,可以平顺的让车子停下来。



调整你的车座高度

下坡的时候把座位调整到最低,这样你的中心可以更方便的后移

更好的调整重心



正确的骑行姿态

崇礼的山地车公园中,有一些较陡的坡。

下坡时需要将身体重心后移(不是后坐),

这样做可以让你在下坡时候重心更加平衡,

避免前滚翻的惨剧发生。





向前看

骑行中最重要的事情,眼睛要看向前方观察车道的变化,

尽量不要低头看前轮。



选择适合自己的车道

崇礼的山地车公园,都会有用于初学者骑行的车道。

如果对山地车骑行没有经验的同学,可以选择初级道骑行

在遇到转弯和下坡时,可以停下车辆

然后仔细观察一下车道的弯型以及落差,让自己更加自信的通过。

以太舞为例,初级道适合任何成年人骑行,坡度缓和。

中级道适合一定山地车骑行经验的朋友,

有5~6个左右的中型弯墙以及陡坡



最重要的事情:

如果觉得这个弯道或陡坡下不去,

那么放心大胆的下车推吧,

这样是最安全的选择。

忽悠新手上中/高级道是无耻的行为。



水和食物

崇礼的山地车公园都有食物和饮料供应,


以小编自己的亲身体会,


在山地车公园骑行时候特别想喝甜的饮料(比如可乐/红牛),


 多乐美地的羊肉串很好吃,


太舞的精酿啤酒很棒,汉堡很大。



如何正确安全佩戴护具的视频在此:






下一期我们将介绍,如何使用刹车,如何处理弯墙。


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