新西兰，这个位于太平洋西南部的岛国，以美成漫画的自然风光加上终年无死角的好气候，占尽了天时地利！新西兰的皇后镇，遍地是电影《魔戒》的取景地和拍摄地，同时也是世界商业蹦极运动的发源地。
ADDLAB 给你带来最干货的17种超燃的极限运动。
第一类：XXX极限运动
冰潜体验 Ice Diving
冰潜 (Ice Diving) 是一种在极端环境下进行的潜水活动。淡水的冰点是 0°C，海水的冰点依海水盐份含量而定，盐份在25%时，海水冰点为 -1.3°C，盐份在35%时，海水冰点为-1.9°C，盐份越高冰点越低。由此可见无论哪种情况冰潜的环境温度都在 0°C 附近，有时甚至低于0°C。在这种极端环境下潜水稍有疏忽，呼吸器就会被冻住，非常危险。
极限指数：★★★★★
每年的冬季，一般在9月会邀请潜水爱好者，参加一年一度的冰潜活动。冰潜的地点在皇后镇附近的一座滑雪场山上，需要先乘坐缆车到达山顶再乘装有所有装备的雪猫履带车到达目的地，凿冰开洞，新西兰普遍设备较陈旧，只提供最多7mm的潜水服，没有干衣可租。
高空跳伞 Tandem Skydiving
高空跳伞（tandem skydiving） ，在大多数人没有降落伞证的情况下，一般为双人跳伞；把你和跳伞教练员绑在一起，你们一起从高空中跳下，由他/她操作降落伞。有时教练在安全的情况下也会允许让你体验操作一下降落伞，从飞机上跳下来之后到降落伞打开之前，根据跳伞高度的不同会有一段30-60秒的自由下落的时间；飞机飞得越高，自由下落时间越长。降落伞打开后，大约有3-5分钟的慢速下落时间，可以在高空欣赏城市自然的风光。
皇后镇沿Lake Wakatipu湖畔而建，冬天被湖和雪山环绕，夏天被湖和山林环绕，风景十分秀丽，从高空俯视皇后镇全城和周边的自然风光，是十分震撼的。
极限指数：★★★★★
从飞机起飞开始，就是一种享受，飞机盘旋至跳伞高度，途中一览皇后镇的美景，跳出机舱，自由落体的几秒钟时间是最享受的极限时刻，之后就放松享受着美景高速下落，途中还有机会可以自己操纵降落伞，落地需要注意不要用脚去缓冲容易受伤，非常安全的一项运动，一般在拿到职业跳伞证之前后面都会跟着经验丰富的教练。
蹦极 Bungee Jumping
蹦极（bungee jumping），一般是指在你身上、脚上绑一根绳子，然后把你从桥上或者山上推下去/你自己跳下去。高度不等，取决于蹦极地。
皇后镇的蹦极点有三个，都是同一家公司的，每个点都有自己的特色。第一个点是Kawarau Bridge, 世界上最早的商业蹦极地，所以皇后镇也被称为蹦极的起源地；这座桥只有43米高，同时是《魔戒》阿苟纳斯巨像（Argonath）的拍摄地。第二个点Ledge Bridge，位于皇后镇上方，蹦极时可以俯视全镇、湖景和山脉，风景秀丽，且有47米高，在皇后镇上方400多米高的地方。第三个点Nevis Bridge，离皇后镇约半小时车程，是新西兰最高的蹦极点，有134米高。
世界上最早的商业蹦极点Kawarau Bridge
皇后镇上空的蹦极点Ledge Bungy
新西兰最高的蹦极点Nevis Bridge
极限指数：★★★★
蹦极是一项刺激的运动，需要你直面自己的恐惧，整理好情绪只需纵身向前一跳，短暂的感受飞翔的感觉，脚上绑的绳子会非常重，慢慢挪动至起跳点，新西兰的商业蹦极设施非常完善以及安全，初次体验蹦极建议去kawarau bridge 43的蹦极，他们有很多蹦极高度可选项，例如半身浸水（非常好玩 推荐）手触水等，可以一试。
直升机滑雪 HELI-SKI
极限指数：★★★★★
直升机滑雪 heli-ski 还不能跟普通的滑雪场滑雪归为一类，根据滑雪水平的不同，会把水平相当的人安排在一个团队，在专业的滑雪向导的带领下，乘坐直升机上到滑雪者相应水平的集合地点，一路滑到山脚下的目的地，需要有很强的纪律性，否则会迷失方向，触发雪崩等情况。
论好玩以及可玩性，在第一类XXX极限运动中在我心中排名第一，当然为了更好的享受直升机滑雪之旅，需要更好的掌握并完善滑雪技术以及积累更多的经验，需要在专业向导的带领下。
第二类：XX极限运动
滑翔伞 Paragliding
与降落伞不一样，滑翔伞是自由飞行器，一般从高空斜坡中起飞，借助高低海拔落差和风力降落至平地。无自由落体时间。受天气影响严重，大风、暴雨、暴雪天气不适合滑翔飞行。滑翔伞可分为休闲滑翔、竞技滑翔、特技滑翔。
皇后镇有很多提供滑翔伞的公司，有双人滑翔（tandem paragliding）（绑教练员的那种），也可上1-2天课后单人上1-2天课后单人滑翔（单人滑翔只在夏天提供，冬天因为天气原因不适合教学）。因为周围有很多山，所以可以从各种各样的斜坡面朝Lake Wakatipu滑翔。有的人选择降落在市区，有的人选择降落在山林中。
极限指数：★★★
滑翔伞本身是一项危险的极限运动，皇后镇的休闲滑翔伞都是在教练的指导下完成的，相当于跳伞的第二阶段，就是伞包打开之后的那个阶段，可以尽情欣赏皇后镇的美景，感受一下操纵降落伞的感觉，非常享受
滑翔翼 Hang Gliding
和滑翔伞类似，滑翔翼也是无动力支持的飞行器，算得上是飞机的前身。现代滑翔翼大多数由铝合金等复合金属框架构成，由帆类材料（sailcloth）制造双翼。飞行员在滑翔翼的框架内，通过变换身体重量位置来操作滑翔翼。滑翔翼比滑翔伞快、贵、重，飞行距离也更长。
与滑翔伞一样，皇后镇也有很多提供滑翔翼的公司，有双人滑翔也有教学后的单人滑翔。但因为滑翔翼较难，所以教学时间至少两天。同样只有夏天提供教学，冬天少有人操作滑翔翼。
极限指数：★★★★
Hanggliding就是滑翔翼，非常好玩，非常推荐的一个项目，像给了你一双翅膀感受飞翔的感觉。非常棒。
水上滑翔伞 Paraflight/Parasailing
原理相似，水上滑翔伞也是有个滑翔伞将你吊在高空；不过你是在湖上飞，且船上会有一根绳子一直拉着你，基本不用担心会掉下去；要是掉下去了，因为高度不高，且穿了救生衣，所以几乎没有什么危险。
皇后镇只有一家公司提供水上滑翔伞服务，用的词是paraflight；Lake Wanaka也有一家公司提供，用的词是parasailing。这两个湖可以说是新西兰最漂亮的湖之二，在湖面上飞可以俯视全镇、半个湖和周围的一些山，是比较享受的。每一次飞行时间大约10-15分钟。
极限指数：★
除了能从高一点的位置看到景色，其他一直被挂在同一高度，没多久就会感到很无聊，比较适合不要那么极限的人体验
高空秋千 Swing
与蹦极类似，但没有从高空快速下降的感觉。工作人员把你绑在两根绳子上，绳子系在中间，将你从这一头荡到另一头，只会有小幅度的失重感。
皇后镇两个最高的蹦极的地方都同时提供高空秋千（Nevis Swing & Ledge Swing），其中，Nevis Swing是世界上最大的高空秋千，弧长达300米，绳长达120米，有各种各样的姿势可供选择：倒立、背对、花样玩法等等。
极限指数：★★★
世界第一大的高空秋千，次于蹦极的一个项目，空中会享受到一丝失重感，对于害怕蹦极又想尝试类似的感觉的极限体验，推荐高空秋千。
滑索 Zipline
简单说就是，两棵树之间绑了一根线，你吊在这跟线上，借着重力势能从这棵树滑到另一棵树上。世界各地的大中小型游乐场都有这样的设施。一般还是以丛林中居多，也有分布于江河湖上、山上等其他可以“穿越”的地方。不同的地方提供不同的速度，速度快的地方很好玩，速度慢的地方完全没有感觉，因为全身都被绑着。大多数地方可以选择倒立、背对等不同的姿势。
皇后镇只有一个地方提供丛林飞跃（Kawarau Bridge，就是世界蹦极发源地）。
极限指数：★★
皇后镇的丛林穿越不够刺激。一般来说，树的高低差越多越好玩、滑行速度越快越好玩、树的间距越大越好玩、树越高越好玩。
喷射快艇 Jetboat
喷射快艇的原理是靠喷出船内已吸收的水获取动力并快速行驶，在水上行驶的感觉和水上摩托有些类似。不过船体内一般可容纳15-30人，是船而非皮艇，也并非单人项目。
皇后镇附近的Shotover River正是喷射快艇的发源地。所以周围有大约3家公司提供此项目。提供红色喷射快艇的公司是最刺激的。
极限指数：★★★
皇后镇最经典项目之一，坐在船体内部，高速在河水上行驶，无危险性，开船的老司机会秀很多特技，也会停下里慢慢讲历史，之后你会感叹船还能这样开，独特的体验，推荐。冬天玩水上项目比较冷，不过会提供雨衣以及救生衣。会晕船的朋友建议提前服用晕船药。
激流勇进 Whitewater Rafting
约8-10人乘坐漂流艇，用船桨控制激流中的漂流艇并到达终点的运动。原理有：水下岩石导致的水流突然变向、漩涡；地势高地差导致的水流急降；风、树等外界对水流的作用，等等。这是发展历史比较悠久的项目了，在全世界大部分地方都有这个项目。激流勇进的时候必须穿救生衣，并且小心撞击附近石块。
皇后镇大概有两家公司在做激流勇进这个项目。冬天去玩的时候会特！别！冷！因为不出意外的话一般都会掉下水。并不推荐在皇后镇当地玩激流勇进，更推荐在附近的国家公园里玩这个项目。
极限指数：★★★
水流的强弱决定了可玩性。如果在非常平缓的水中划水，就跟划皮划艇没什么区别，如果是非常急的水流，就会非常好玩！
滑板车 Luge
Luge在英文里本意是“雪橇”的意思，但这里的意思指的是从无雪的山顶往下滑到终点；滑板车自身不带动力，完全靠坡度和重力势能运动。坡越陡、滑行速度越快、弯道越多，越刺激，反之亦然。操作起来也非常简单；没有玩过的朋友可以现场学，大概只需要花1-2分钟时间就够。滑板车这个项目现在只分布在新西兰、新加坡、加拿大这三个地方，其他地方暂时还没有。
皇后镇的滑板车在缆车的山顶，可选择直接坐缆车上山，或徒步上山。分为红蓝两条不同等级的通道，不管有没有经验，都必须先玩过一次简单的通道（蓝）才能玩难的通道（红）。蓝道的速度相对较慢，弯道多但是不陡；红道速度快，且坡度很大，比较好玩。建议一次性买2-3次的票（ride），至少可以玩1-2次红道。每次ride大约2分钟左右。
极限指数：★★
虽然只有两颗星，但还是非常好玩的一个项目，非常推荐，每次去皇后镇必玩的项目，尤其是一堆朋友的时候，可以同时发车，当然滑板车和碰碰车有一点像，下坡比赛的时候除了正常减速可以互相撞来撞去让对方减速，或者在弯道变向之类的。之前玩有同行朋友被撞出赛道，还是非常安全的。分为两个等级的道，高级道和初级道。
第三类：极限户外运动
滑雪 Skiing
在滑雪场最常见的项目是高山滑雪、越野滑雪、单板滑雪。高山滑雪（alpine skiing）就是现在最常见的滑雪方式，坐缆车上山，然后脚踩两只滑雪板（ski）从高处往下滑。越野滑雪（cross-country skiing）类似于“雪上马拉松”，即穿着滑雪板在雪地上走路。单板滑雪（snowboarding）即两脚在同一个雪板上由高处往下滑。这里不讨论野外自由滑雪（即：滑野雪，非滑雪场的滑雪、自己在山里找地方带设备滑雪） 。不同地区对雪场雪道的难度分类不同（颜色标识不同），但主要分为初级道（一般为绿、蓝）、中级道（一般为蓝、红）、高级道（一般为红、黑）。
下图，红色的直线是缆车线，绿色是初级道，蓝色是中级道，黑色是高级道，紫色阴影部分是慢速道。
皇后镇有全新西兰最大的雪场，也是南岛滑雪场最密集的地方之一。最主要的两个雪场分别是Coronet Peak和The Remarkables，其中第二个的山峰是《魔戒》电影里迷雾山林（Misty Mountains）的取景地。两个雪场都设有初中高级的雪道。
极限指数：★★★★
每年的6-9月份，是新西兰高山滑雪的季节。大批的滑雪爱好者会从正值夏季的北半球赶来，各种滑雪节日、比赛、活动，新西兰相比日本、北美雪质偏硬，但是一般比国内的雪场要好，雪场的地形也非常多，适合各个水平的滑雪爱好者，雪场有提供教学服务，在掌握了基本滑雪技术之后就可以上山享受整个滑雪旅程，是非常容易上瘾的一项运动。
山地车运动 Mountain Biking
山地车运动是指，包括速降、越野骑行、山路骑行、雪地骑行在内的多种非公路的骑行。大多数人玩的山地速降，是指：开车/缆车/骑行/直升机将山地车运到山顶，从山顶走林间小道（非铺设道路）往下骑。因为非铺设道路的坡更陡，所以下降速度会很快，且道路不平，会有“一路颠簸”着快速下山的感觉，被称为“速降”。
皇后镇周围的山地车专用道（mountain biking trail）非常多！非常非常密集。有与上山行人共用的，也有单独用来骑公路车的。周边租山地车的店也非常多。这里的山地车公园非常发达，可以购买一张皇后镇专业的山地车骑行路线图，路的等级都不一样，建议出行前咨询专业人士并根据自己水平选择一条适合自己的路，以及适合地形的自行车。
极限指数：★★★★
皇后镇的山地车路径和山地公园全世界出名，地形以及难度相差非常大，建议出行前咨询专业人士并根据自己的水平，选择合适路线，选择合适的山地自行车，但是无论哪条路向都非常的美。另外还有直升机山地车速降也是皇后镇非常出名的。
户外攀岩 Rock Climbing/Bouldering
广义上的攀岩大概分为两种，一种借助工具攀岩的（绳索等）被称作rock climbing，就是攀岩，攀爬的石头相对较高，准备时间和攀岩时间较长；另一种不借助工具的攀岩被称作bouldering, 中文名叫“抱石”，徒手攀岩，攀爬的石头相对矮小。
皇后镇附近山上的石头们都是攀岩的好去处。如果有室内攀岩经验但又对户外攀岩没有信心，可以在当地报团，在导游带领下去攀岩；但可供选择的不多，且无器材租用的地方。所以可以选择上山后选择几块稍微小一点的岩石爬一爬。
极限指数：★★★
攀岩需要丰富经验和充足准备。鞋、衣服、手套、装备都会对攀岩产生很大的影响。且在没有保护的情况下，是极度危险的，不建议任何没有经验的朋友自行前往，对于有经验的攀岩爱好者，爬到岩石顶端远望的感觉会非常享受。
越野跑/徒步 trail running/Bushwalking/Tramping
新西兰是越野跑的天堂，有着无数条风景优美的小径，速度可快可慢，对于速度较快通过的我们叫越野跑trail running 是现在非常流行的运动方式，对于希望慢一点地的称为徒步trekking，澳洲人叫Bushwalking，新西兰人叫Tramping（不过tramping更多是指长距离多天隔夜徒步）。
皇后镇附近有三四十条可以走的路径，推荐自行在谷歌搜索或者用官网查询地图资料。有一些沿湖走的小道，有山林里登顶的小道。比较推荐的两条：1. 从Twelve miles car park走到Bob's cove（《魔戒》拍摄地），沿湖，路径简单，约一个半小时来回；2.One mile creek trail，沿溪流走，路径难度中等，约一小时可到坡顶，可乘坐缆车下山。
极限指数：★★
在出行前建议咨询专业意见，不建议一个人独自前往。建议选择合适的装备，新西兰是越野跑和徒步的天堂，众多世界级的徒步道，需要时间踏上征程用心去体验，贴近自然。
公路自行车 Road Bike
格林诺奇 - 坐落于瓦卡蒂普湖北端，距皇后镇仅45分钟车程；格林诺奇公路这段路程被誉为世界八大景观道路之一。沿着世界级的景观骑行是一种特别的享受。
极限指数：★★★
皇后镇上有专门租借公路自行车以及全套装备的，建议出行前根据个人情况安排好补给以及路线规划，做好自行车的检查工作。
骑行在这条路上沿途的风景会让你心动不已。推荐
皮划艇 kayak
皮划艇包括皮艇和划艇，都是两头尖小没有桨架的船艇。皮艇是桨手坐在艇内，使用一支两端桨叶互成约90°的桨，在艇的左右轮流划水；划艇则是桨手前腿成弓步，后腿跪着，两手握一支象铲子般的单面桨，在艇的一侧划水。皮艇有舵，由桨手两脚操纵；划艇无舵，全靠桨手的划桨动作控制方向。皮划艇运动属于速度耐力项目，经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能，发展全身肌肉的力量和耐力。
极限指数：★★★
在皇后镇这个极限运动的天堂有专门经营皮划艇行程以及皮划艇租赁的，根据需求选择不同类型的皮划艇，为保证安全需要在经过培训后方可租用皮划艇，出行前建议咨询专业人士关于路线安排以及补给等等。
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